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Sie wissen nicht genau, ob Sie zu viel wiegen? Kein Problem, der Body-Mass-Index verrät es Ihnen. Der Body-Mass-Index (BMI) spiegelt das Verhältnis von Größe zu Gewicht wider.
Der Body-Mass-Index ist eine gute Orientierungshilfe.
Gewicht / Körpergröße²
Beispiel:
Sie wiegen 68 kg und sind 1,70 m groß
68 / (1,7 x 1,7) =23,53
BMI: | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Frauen | |||||||||||||
Männer |